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ぱらぼに

花粉を気にし過ぎると、花粉症は悪化するかもしれない

僕の経験則ですが、花粉を気にしすぎると花粉症は悪化します。

10年ほど前から僕は花粉症になってしまいました。

花粉症になってしまったばかりのころは、花粉に対して敏感に反応し、過剰ともいえるほど対策をしていました。

すると、花粉症はどんどん悪化してきました。

花粉を気にして、対策をすればするほど悪化していったのです。

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これは花粉対策をすることがいけないわけではないと思います。

事実、現在の僕も花粉対策はしていますが、悪化していません。

むしろ良くなっています。

花粉症の人が陥りやすいのは、気にしすぎて自己暗示をしてしまっていることだと思います。

「病は気から」

昔の人はよく言ったものです。

まさに、病気とは気の持ちようにより良くも悪くもなるのだと思います。

もちろん、マスクをつけたり、抗アレルギー薬を飲んだり、花粉が飛んでる時期は洗濯物を外に干すのを避けたりという最低限の対策は必要だと思います。

ですが、過度に気にしすぎると、どんどん症状は重くなるかもしれません。

これは僕の経験から、つくづくそう思います。

花粉症に悩まれている方、ぜひ悩み過ぎないでください。

自分でできる対策をしたら、あとは気にしないことも重要だと思います。

少なくとも僕はそれで、花粉症に苦しむことは一気に減りましたから。

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最終更新日:2017-01-25 16:34

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